17- ja 20-vuotiaiden Pohjoismaiset mestaruuskilpailut

Lauantai 2.3.2013


Tyttöjen kisa käytiin Sinclair pisteillä kolmessa eri ryhmässä painoluokissa 44-53 kg, 58-63 kg ja 69-69+ kg. Suomelta kisan avasivat keveimmässä sarjassa Kirsi-Marja Mukkala ja Siri Sytelä. Nostoillaan Mukkala kirjasi 15v. sarjan alle 40 kg Suomen ennätyksiksi tempaukseen 40 kg ja työntöön 50 kg sekä yhteistulokseen 90 kg. Tällä tuloksella Mukkala sijoittui sarjassaan toiseksi 185,52 pisteellä. Sytelä puolestaan tempasi 45 kg ja työnsi 57 kg hienosti uudeksi alle 48kg sarjan 15v. Suomen ennätykseksi. Yhteistulos 102 kg on myöskin SE ja oikeuttivat 170,35 Sinclair pisteeseen. Tulos jäi harmittavasti viidenkymmenyksen päähän pronssitilasta, joten Sytelän sijoituksena 4.sija.

Seuraavissa kahdessa sarjassa Suomelta kisaili molemmissa vain yksi nostaja, painoluokissa 58-63 kg Suvi Talasterä ja 69-69+ kilosissa Annina Nisander. Talasterä nappasi nimiinsä 58 kg sarjan 15v. Suomen ennätyslukemat jokaisessa nostomuodossa tehden 58 kg + 70 kg =128 kg. Tuloksena 191,64 pistettä sekä kakkossija. Tyttöjen ankkurina nosti Annina Nisander tempauksessa 54 kg ja työnnössä 67 kg saavuttaen yhteistuloksen 121 kg. Tämä tulos toi Anninalle 147,35 pistettä ja sijoituksena sarjassaan kolmas.

Suomen alle 17v. tyttöjen joukkue sijoittui maiden välisessä kamppailussa toiseksi. Parhaana suomalaistyttönä Talasterä oli 17v. naisista kilpailujen kolmanneksi paras nostaja.

Pojissa ensimmäisenä lavalle astelivat Joonas Kankaanpää ja Samuel Kaikkonen. Kankaanpää oli sarjansa 50 kg ainoa nostaja ja näin ollen nappasi mestaruuden tuloksella 63 kg + 79 kg = 142kg. Kisassa Kankaanpää osoitti hienoa kilpailijan asennettaan lastauttamalla viimeiseen tempaukseen uudet alle 17v. sarjan 50 kg SE-raudat 71 kg. Kankaanpää oli lähellä onnistua, mutta tällä kertaa tulos jäi vielä odottamaan seuraavaa kisa. Sarjaa ylempänä nostanut Kaikkonen taas otti virallisesti sarjan pojat 15v. 56kg SE:t haltuun tuloksella 63 kg + 80 kg = 143 kgkg. Kisassa tämä oikeutti kakkossijaan.

Sarjassa 69 kg Suomea edustivat Valtteri Jonninen ja Jasper Kosonen. Jonninen nappasi ylivoimaisen sarjavoiton tuloksella 95 kg + 110 kg = 205kg. Kosonen täydensi Suomen mitalisaalista nappaamalla sarjan kolmannen sijan tuloksella 80 kg + 103 kg = 183kg.

Niin ikään sarjassa 77 kg Suomella oli 2 nostajaa, Ville Seppälä ja Jesse Nykänen, jotka nappasivat kaksoisvoiton. Seppälä teki tuloksen 90 kg +112 kg =202 kg ja sijoittui sarjassa toiseksi. Voiton vienyt Nykänen teki hyvää työtä lavalla pienistä järjestäjien aiheuttamista sekaannuksista huolimatta. Tuloksena tempauksen aloituspaino 106 kg, mutta työnnössä komeasti 131 kg, joka oikeutti 237 kg yhteistuloksella 302,29 pisteellä sarjavoiton lisäksi Pohjoismaiden parhaimman poikanostajan titteliin.

Viimeisenä lavalle astelivat Otto Saarela ja Hannes Keskitalo. Otto Saarela teki sarjaan 85 kg tuloksen 100 kg + 120 kg = 220 kg. Hannes Keskitalo puolestaan tempaisi 106 kg ja työnsi uuden 17v. 94 kg sarjan SE-tuloksen 149 kg. Yhteistulokseksi kirjattiin 255 kg. Molemmat pojat ottivat selkeästi sarjansa voitot ja näin ollen varmistivat Suomen otteen 17v. poikien parhaan joukkueen tittelin. Suomen alle 17v. poikien etu joukkuekisassa toiseksi tulleeseen Tanskaan oli 12 pistettä, joten kaikkien nostajien panosta tarvittiin joukkuepokaalin saavuttamiseksi.

Saija Määttä, 17-vuotiaiden vastuuvalmentaja


Sunnuntai 3.3.2013


Sunnuntaina Iida Kalmari aloitti nuorten suomalaisten nostot sarjassa 48-58 kg. Alkupaino 47 kg tuli toisella nostolla pienoisen hermoilun jälkeen ja viimeisellä 51 kg, joka oli Iidan paras tempaus. Työnnössä oli alkupainona  varma 65 kg. Toiseen nostoon kaksi kiloa lisää, ja tällä varmistui hopea. Viimeiseen työntöön lastattiin 70 kiloa, mutta se oli tällä kertaa vielä liikaa.

Sarjassa 75 kg ja +75 kg oli Suomelta mukana kaksi nostajaa, joista Tiia Lönnholtz tuloksilla tempaus 61 kg ja työntö 81 kg, kiilasi itsensä Anni Rastaan ohi pronssille. Annin viimeinen työntö 89 kilosta olisi onnistuessaan kääntänyt naisten järjestyksen.

Henri Kaikkosella oli helppo ottaa mestaruus sarjassa 77 kiloa ja ilman suurempia paineita mies nosti ehkä uransa tähän mennessä parhaan kisan kaikkien kuuden noston onnistuttua. Tuloksella 117 kg + 146 kg saatiin yhteistulokseksi 263 kg, jolla tuloksella Henri palkittiin nuorten parhaana nostajana.

Sarjassa 85 kiloa Klaus Elorannan tempaus kulki hyvin ja tulos 115 kg. Mutta työnnössä suunniteltua aloituspainoa jouduttiin pudottamaan 125 kiloon. Toisella nostolla Klaus työnsi 132 kiloa ja jätti kolmannen työnnön nostamatta. Antibioottikuuri oli vienyt nuoren miehen voimat, mutta silti tuloksena hienosti hopeaa.

Viimeinen ryhmä, sarjat 94 ja 105 kg, menikin vauhdilla läpi, 7 nostajan toimesta ilman taukoa tempauksen ja työnnön välillä. Robert Pirkkiön, sarja 94 kg, tempauksessa saama johto piti ja siitä kultaa tuloksilla tempaus 124 kg ja työntö 151 kg toivat yhteistuloksen 275 kg. Rikhard Pirkkiön nosti samassa sarjassa pronssia tuloksilla 122 kg ja 145 kg.

Sarjassa 105 kg käytiin tiukka oli taistelu sarjan hopeasta, jossa Petri Lindfors veti pidemmän korren ja tanskalainen jätettiin pronssille. Petrin tempaus tulos 118 kg ja työntö 150 kg. Petrin viimeinen nostoyritys 153 kilosta oli lähellä onnistua.

Tempauksen ja työnnön välinen tauko oli nostajille todella pieni. En muista yhtään kilpailua, että nostajien olisi täytynyt ottaa viimeiset 3 lämmittelytyöntöä noin 5 minuutin sisään. Esimerkiksi Robert Pirkkiöllä oli 100 kiloa lämmittelyrautaa käsittelyssä, kun jouduin ilmoittamaan hänelle, että viiden työnnön päästä lavalle. No tuli siinä hiki Rikhardille ja Petrillekin. Hyvin kilpailut sujuivat kuitenkin nuorten miesten nostaessa joukkuekultaa.

Yhteenvetona oman ikäluokkani nostajista näin vastuuvalmentajana kehottaisin treenien koventamista, saamaan jalkatreenit tehokkaammiksi sekä opettelemaan vyön ja polven lämmittimien maksimaalisen hyödyn myöskin raskaissa kyykyissä ja lajinostoissa. Ja pitää myös muistaa, että kehitys loppuu tyytyväisyyteen, eli kun treeneissä kulkee ei saa toppuutella. Esimerkiksi olympiakävijä Janne Kanerva ennätyksen treeneissä tehdessään saattoi yrittää seuraavalla nostolla vielä kymppiä isompaa.
 
Nostoterveisin
Jouni
20-vuotiaiden vastuuvalmentaja


Julkaistu 03.11.2013 09:25

Voit tilata uutiset myös RSS-syötteenä